Что можно есть при ГВ и как составить меню?

Мамино питание никак не влияет на газы или колики у малыша.

Спасибо, девочки.

Это становление жкт. Газы и у детей на ИВ бывают с такой же частотой, что и у детей на ГВ, мамино питание влияет гораздо меньше, чем любят говорить педиатры старой школы. Ешьте разнообразно и сбалансированно, следите за кожными реакциями малыша (но не пугайтесь акне новорожденных - погуглите, выглядеть может неприкольно, но это пройдёт само, это не аллергия, ничего с этим делать не нужно), за стулом малыша (если заметите кровяные прожилки - с высокой вероятностью это может быть аллергия на белок коровьего молока, вот тут придется исключить ряд продуктов); от очень жесткой диеты будет пользы чуть больше, чем никакой.

Яблоки, молочку и капусту из меню на время уберите они газы провоцируют сильно. А так все ела. Шоколад, орехи и цитрусы не ела до 3-4 месяцев.

Мне такую диету в больнице дали,я охренела, нельзя даже курицу,говядину,яйца,молоко,йогурты…мед,кофе,шоколад,цитрусовые и тд

Добрый вечер. Я ела в основном молочное, утром каша, кусочек сыра и небольшой кусочек хлеба с чаем, в обед старалась есть строго жидкое, обязательно чай с молоком, а вечером что то лёгкое гречка, могла выпить кефира. Варёные овощи например брокколи и варёное или на пару 🍖 мясо, можно пресноводную рыбу 🐟 тоже на пару.

Всё можно

Я ем все, малыш ничем не страдает. Уберите тогда все продукты провоцирующие 💨