Как справляться с тревогой и мелочами, которые выбивают из колеи?

Поныть

Заблокировали Инстаграм. Без видимых на то причин. И, кажется, всё. Полтора года, огромное количество сил, времени, денег на раскрутку. Хороший поток клиентов, хоть и аудитория чуть больше 1000 человек, но живая, заинтересованная. Страшно начинать с нуля. И сложно

Вчера чуть не потеряла часы и обручальное кольцо

Сегодня сломали диван. Муж на вахте, месяц жить со сломанным

Очень надеялась, что мама приедет на новый год, но нет. И самим к ним ехать зимой слишком сложно. И сестру не отпустит одну.

И почти месяц не проходит дурацкий кашель и осиплость. Анализы в норме

Это всё мелочи, если сравнивать с ситуацией в мире, но каждая из таких мелочей выбивает из колеи . Ну и общее состояние тревожное.

Уложила сына, сижу и реву. Вообще это не самый привычный способ разгрузки для меня, но с рождения сына, делаю это слишком часто.