Как взять себя в руки после декрета?
Девушки, поделитесь у кого было. И было ли. Я в декрете год и два месяца, с малым одна муж на работе до поздна, бабушек нет.
Так вот, понимаю что надо бы и фигурой уже заняться, и питание почистить. И занять себя чем то полезным, но внутри полный ноль опустошение,сил и желания нет ни на что. Не могу себя заставить ни как.
Что с этим делать, как взять себя в руки? 🙁
mamaMi·
Мама дочки-младенца
Мотивационные видео
Я раньше могла забить на порядок дома, в тик токе стала натыкаться на видео с уборкой
Сейчас каждый день уборка 😀
Мария··
Мама сына (1 год)
Хахаха уборка и готовка, и у меня каждый день. Без мотивации!)
mamaMi··
Мама дочки-младенца
меня просто стала калить каждая мусоринка
Какя нибудь крошка на полу лежит, помою пол, а там и пыль протереть, зеркала, раковины, ой, че унитаз грязный, унитаз помыла, ванна что ли зрязная останется, полы надо помыть в ванной, лоток кошачий заодним поменять, че у кошки помыла, крысы грязные останутся
И все втом роде🤣
Варвара·
Мама дочки (3 года)
Я сначала анализы сдала, у меня беда полнейшая была с витаминами и пр. Энергии небыли вообще. Когда восстановила витамины и железодифецит, сразу получше стало
Анна·
Мама сына (1 год)
У меня такое же состояние, муж много работает, но бабушка рядом, ребёнку почти полтора. У меня не хватает железа, пью железо, вроде я стала пободрее😅
Ирина. Екатеринбург·
Конечно, было) сдаёте анализы, обращается к эндокринологу, много гуляете с коляской, не едите всякую фигню, спортом можно дома и с ребёнком заниматься. Какую вам мотивацию? Посмотрите на себя критично и решите.
Кристина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Стараться менять обстановку( гулять в новых местах , звать в гости подруг, баловать себя . Я когда куда - то выхожу, потом полна энергии.
Cosmoctella·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Надо для начала время для себя вывободить. Есть кому ребёнка перепоручить?
Ксения·
Мама дочки (1 год)
У меня такое же состояние, но у меня силы ещё на работу уходят, ферритин был низкий год назад, но больше пока не сдавала
Полина ·
Мама дочки (1 год)
У вас в профиле написано, что вы диетолог-нутрициолог 😁
Мария··
Мама сына (1 год)
Да, это так!) и это только ухудшает ситуацию, знаю что делать и не делаю!)
Полина ··
Мама дочки (1 год)
😃😃 ааа вот оно что
Полина ·
Мама дочки (1 год)
Я просто перебарываю лень и тренируюсь дома и на детской площадке 😃
Главное начать 💪
олеся·
Мама сына-младенца
Настроение зарыться под одеяло на месяц другой 🤷♀️ борюсь сама с собой.., записалась вот в салон, где есть няня и подарю себе часик! Стараюсь выходить хоть куда нибудь каждый день, иначе дома съем сама себя своими же мыслями!!
Мария··
Мама сына (1 год)
А лялька пойдёт к няне?
олеся·
Мама сына-младенца
Я ходила 1 раз на разведку)) все прошло хорошо, сын в новые игрушки поиграл))