Как понять, что начались роды? Ложные схватки или настоящие? Тонус всего пару секунд, что делать?

Как отличить настоящие схватки от ложных😅 ничего не болит, тонус начинается на пару секунд, через пару минут снова отпускает 😅 боюсь перепутать 😅🤭 уже и не помню какими были первые схватки 😅