Мотивация для тренировок и правильного питания: кто хочет заниматься по Хлои Тинг и общаться?
Почему-то сегодня прям мотивация появилась начать тренировки нормальные и питаться правильно, ой еще и на бачату хочется и всякие обертывания. Кто хочет тоже тренироваться по Хлои Тинг? Давайте общаться 😁
Oxana ·
Что за тренировки? У нее есть питание?
Altynai··
https://chloeting.com/program
Altynai··
На сайте есть программы тренировок и рецепты. Я раньше по ней занималась, но питалась интуитивно для поддержания формы. А моя сестренка скинула 12 кг по ее тренировкам. Но меню питания я ей советовала как и что)
Мээрим·
Мама двоих (младенец)
Я начинала и делала тренировку дня 4, а потом бац и месячные пришли, они закончились как 4 дня , а обратно начать не получается , капец лень
Мээрим··
Мама двоих (младенец)
@mdsznsd, когда начать хотите? )
Altynai··
@meka3113, Давайте сегодня) Я хочу ночью как детей уложу
Мээрим··
Мама двоих (младенец)
вы именно какую тренировку говорите? Я по хлои не осилила