Уложила ребенка, грохнула телефон: как уснуть после провала? Советы мам

Укладывала спать ребёнка, качала-качала, вроде уложила, ииии в этот момент я с грохотом роняю свой телефон так, что даже муж просыпается😭

Просто какая идиотка, могла бы лечь спать, но я разбудила всех и теперь снова сижу качаю😑