Прикорм: где найти понятный гайд для мам? Пюре, кусочки, сроки ввода, баночки, способы готовки - делимся опытом!

От обилия информации о прикорме можно сойти с ума. 😵‍💫
Пытаюсь изучить, разобраться, найти для нас оптимальный вариант, но невозможно все в кучу собрать и в итоге только больше вопросов, тк много противоречащих мнений.
Пюре или кусочки?
Самоприкорм или строгая схема кормления с ложки?
По 2 недели вводить новый продукт или 7 дней, или достаточно нескольких дней?
Как совмещать новый продукт с уже введённым?
Ждать интерес пищевой или пока сядет, или когда начать?
Баночки или готовить самой?
Если готовить, то каким способом лучше (варить, запекать, на пару)?
Если баночки, то какой производитель лучший?
Этот список вопросов стандартный для всех мамочек, кто на пороге начала прикорма.
Может поделитесь источником, которым можно смело руководствоваться и где все будет ясно, понятно и научно обосновано?