Как я справляюсь с тренировкой? Ужасные ощущения!

Question

День 3
Я еще держусь... 
Тренировка лешила меня жопки и ручек, мне кажется к вечеру они отваляться....
Руки трясуться прям...
Не знаю как это работает, но по весам, новым весам, знаете такие супер умные, которые и воду, и жирочки считают, минус кг,я же не могла так быстро🤔🤔🤔🤔как думаете?

Анжелика · Answer

О,а что за весы?)

Аня · Answer

Tanita там много разных моделей)

Александра · Answer

Отечность уходит, это хорошо, но питьевой баланс нужно соблюдать 🙌

Аня · Answer

Я уже забыла все,  раньше так за всем следила!

Александра · Answer

@any8671, ничего, все вспомнится ☺️

Мария · Answer

Воду сгоняешь )

Аня · Answer

@mariiaaaaaa ну знаешь, я тоже не на диете, если захочу, могу себе что то позволить,  просто нужно чтобы это вписывалось в кбжу)
Я так после родов похудела на ... сейчас  скажу  а ну собственно так и похудела, даже может на 15, без стресса, но я тренила много.
Это дочке 2 года! Не ноги, а мечты, а мне они тогда толстыми казались и сейчас... я даже боюсь узнать какой у меня размер одежды, у меня и так бедра широкие, и сама по себе икра широкая, и сверху ещё жирка с цилюлем бухнуть, ой госпади... дурацкое лето🥲

Мария · Answer

@any8671, ты умничка , все у тебя получится !! 
Мне бы тоже не мешало начать спортом заниматься, подтянуть тушку свою ))
По весу и параметрам все хорошо , но качество хочется улучшить )

Аня · Answer

@mariiaaaaaa спасибочки! Присоединяйся!!
Меня вес не очень  волнует, мне объёмы больше важны😀

Екатерина Деревяшкина · Answer

Вода ушла

Аня · Answer

Жирок бы так уходил🤣

Екатерина Деревяшкина · Answer

@any8671 жирок от тренировок плохо уходит, основное это питание. Если есть не правильно мышцы просто будут под жирком расти))

Аня · Answer

@eknkat слежу! Стараюсь делать упор на белок!😄

Как я справляюсь с тренировкой? Ужасные ощущения!

Комментарии