Как научить малыша самозасыпанию: советы и рекомендации от опытных мам, когда начинать?

Самозасыпание (СЗ) - это навык, которому можно научить малыша.

💖Ребёнок засыпает сам, без участия мамы. Как это выглядит: мама проводит ритуал, кладёт малыша в кроватку, целует его, говорит сонную фразу и выходит из комнаты. Малыш крутится, обнимает одеялко или сонную игрушку и засыпает.

💖Со скольки можно обучать: после регресса сна. То есть примерно в 4,5 месяца.

💖Что нужно сделать, чтобы обучить СЗ:

Перед тем, как приступать к обучению СЗ, необходимо наладить сон малыша. Подобрать режим, ввести здоровые привычки, проработать сильные ассоциации.

💖Очень часто мам устраивает налаженный сон ребёнка и они останавливаются на этом шаге, не приступая к обучению СЗ.

А ГВ придётся завершить? 🥺

❌НЕТ.

ГВ не мешает самозасыпанию. Если присутствует сильная ассоциация "грудь", то сначала прорабатываем еë. Прикладываний становится меньше, но они качественнее. Ночью оставляем необходимое количество кормлений согласно возрасту.

❓А Вы бы хотели обучить малыша СЗ?