Пожарила котлеты, которые можно кушать если вы хотите сбросить лишние кг☺️
Моя мама была в шоке, она думала что «диета» это только гречка с курицей, но я потихоньку просящую ее, что питаться правильно и сбалансированно тоже может быть вкусно!
Один из рецептов полезного обеда на наших марафонах стройности
Куриные котлеты рубленые:
Филе куриное 150гр
Рисовая мука 15гр
Яйцо 1шт
1ст.л. Сметаны
Лук 20гр
1. Мелко нарезаем филе, добавляем яйцо, муку, сметану, лук и специй по вкусу
2. Все перемешиваем и выкладываем аккуратно на сковородку без масла и обжариваем с 2ух сторон до готовности
Приятного аппетита!
Комментарии
Соц сеть называется «mom life» почему в жизни мамочек отсутствует напрочь сама мама? Мир не крутиться вокруг наших детей, думать и заботиться о себе не преступление 🫶🏼
@mrsoganova реклама, и скрытая тоже, запрещена. Ага, в соглашении было, я тоже не читала его внимательно :-)
@sashenkache, я даю рекомендации, никого не заставляю питаться правильно. Может кому тоже будет интересно узнать, что можно котлеты на диете
Мы же про детей тут, а не про продвижение вас