Решила привести свою фигуру и вес в порядок,купила сегодня одежду для зала(уже хоть один маленький шаг🤭)теперь в поисках хорошего тренера и зала)девочки,посоветуйте хороший фитнес центр и тренера в районе 7 поликлиники,ну и не за завышенную цену.Буду очень благодарна 💐
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
Кто нибудь ходит в тренажёрный зал без тренера? Мне предложили купить абонемент в хороший тренажерный зал по акции безлимит на год за 12500.? Но мне стремно ходить без тренера,мне кажеться без него я не смогу ничего сделать. А с тренером в 3 раза дороже . Сегодня мне дали одно бесплатное занятие ,но с тренером. Вот схожу на разведку. Вы бы купили такой абонемент?
Айлин·
Мама сына-младенца
В фитворкс есть тренер Ринат, он классный. На результат работает, обьясняет, приметное меню дает. Ходила к нему, а потом оказалось что беременна и не смогла ходить
Minnie_mouse1221··
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
Спасибо🌹
Marzhan·
Мама двоих (младенец)
Сегодня решила тоже самое, я родила месяц назад и то выглядела лучше🤦🏾♀️решила себя не запускать так сильно как после первых родов.
Я буду заниматься дома перед телеком через ютуб.
У меня уже был такой опыт, похудела на 10 кг🤭
Ещё дала слово, каждый дент делать массаж вакуумный, банками👍🏼 вся в целбли.
Хочу быть стройной и подтянутой🙏🤞🙌
Minnie_mouse1221··
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
Я тоже думала сначала позанимаюсь дома,но меня хватает максимум на неделю,вообщем решила что заплачу деньги и мой внутренний еврей не даст забросить это дело😄
Marzhan··
Мама двоих (младенец)
@liliya_98, преимущество занятий дома, что потренить можно в любое свободное время.
А так если есть возможность, конечно идите в зал.
Если бы у меня был выбор я бы на плавание записалась. Быстро худеешь и прям сушишься👍🏼