Какие занятия я предпочитаю и как собираюсь подготовиться к зачатию?
Пришла в зал на пилатес и следом растяжка 🧘♀️
Был долгий перерыв, решила начать с более легкой тренировки💚
А продолжила не растяжкой, а кардио ( после того как увидела свой живот и бока)🤣
А КАКИЕ ВЫ ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕ, ПРЕДПОЧИТАЕТЕ❓
Вообще я решила основательно подготовиться к зачатию🤰, не просто прокачивать свой внутренний мир, но и привести в форму тело🏃♀️
Сейчас у меня вес 60 кг, мне с ним тяжело! Цель вернуть 55 кг и подтянуть тело😎
Когда буду беременна, вес еще будет больше.🥺
Буду работать над собой 🏄♀️
КТО СО МНОЙ😉❓
Комментарии
Сейчас от железа меня что-то отводит, не могу заставить себя.
Решила не насиловать себя и слушать только себя 💙
Последний год хожу на балет, все производные от балета силовые тренировки и растяжку, так мне нравится! Отвлекаюсь от всего. Заходишь в зал и в другой мир реально попадаешь)
Интересное у вас увлечение🤗
А в детстве занимались или решили пойти в возрасте?
Мне помогает расслабиться рисование, ну и чтение конечно же. Люблю 📚
Тоже думала так но беременность внесла неожиданные коррективы. Вес до 55 за месяц до родов 87 весила, ела на пару, отварное в основном мясо, овощи и крупы... Сейчас 54)))