Тренировочные схватки или нет? Белые выделения, тянет живот, срок?

Девочки, спасайте🙏
Раньше живот мог вечером немного потянуть как будто месячные сейчас пойдут, а сегодня с 5ти утра, переодичности нет, но весь день время от времени тянет и выделения (прошу прощения кому противно) белые, но такие обычные не как в интернете написано, что пробка отходит как сопли, тут как обычно в овуляцию такие бывали выделения, это же тренировочные схватки могут быть такие, не настоящие, если нет переодичности и тянет не сильно, а вот просто как за день до месячных, типо я сижу просто ощущение неприятное, но не больно и не сильно🤷‍♀️ помогите разобраться пожалуйста, акушерке своей не дозвонюсь даже пытаться не буду у нее мама умерла, отпуск взяла, не хочу ее трогать🙏 иногда еще когда сижу спокойно бывает на секунд 10 каменеет живот. Но это раз 4-5 было за весь день, малышка активная🤷‍♀️