Как набрать вес при быстром обмене веществ?
Девочки, поделитесь личным опытом. Хочу набрать вес на данный момент вешу 40.600 при росте 152, дочка еще на гв. Я никогда не отличалась полнотой, наверное лет в 14 в школе весила около 47, после 42-45. Был момент я весила 39.7 так я встала на учет с первым ребёнком, но там был сильнейший стресс, после родов и гв я весила 42,5. В общем очень хочется набрать вес, подскажите кто как набирал, у эндокринолога я была, анализы сдавала, все отлично., с щитовидкой тоже, просто быстрый обмен, сестры мои тоже худенькие,но не настолько
Лучший комментарий
Комментарии
Сейчас о таком можно только помечтать, но я и не любитель фастфуда каждый день)
Если есть возможность тренажерку подключите и белка прибавьте.
Раньше я занималась ,но мне этот не помогло ,просто я была более подтянута
@nataliagur да много белка было))) но это было до моих двоих детей. Тогда я себе могла позволить заниматься собой по полной)
Наверное это гены и как не ешь, так и будет. У меня знакомая, она тоже очень худая и что только не ела и не пила, один фиг.
Есть сейчас мальчик, сын у подруги, он ест оочень много, а худой прям капец, гены
Вот я такая 😭 я хоть в 3 часа ночи есть буду нигде не отложиться (
@di.94 кто то этому позавидует. Типо меня, которая на торт только посмотрит, а уже толстеет. Но я вас понимаю, что это очень сложно тоже
@glafiramama а я вам завидую ,которые легко набирают)
Помогла Турция со своим олл инклюзив. За неделю 5 кг нажрала тортов и бургеров. С набором веса при этом тоже всегда были проблемы. Вернее проблем не было-ела когда хотела и что хотела и ничего не откладывалось. Есть всякую дрянь, чтоб потолстеть-тоже так себе способ