Дыхание во второй период родов: потуги, как правильно дышать

Для себя

Дыхание во второй период родов

Фаза изгнания: от начала потуг до появления ребенка на свет.

В момент потуги. Глубокий вдох и долгий выдох через рот. Выпустить воздух до предела, чтобы в конце выдоха напрягся брюшной пресс.

Мощное диафрагмальное дыхание, направленное в область малого таза, по ходу движения ребенка, помогает плоду идти по родовым путям.

В момент потуги, когда надо срочно перестать тужиться.

Частое поверхностное дыхание («по-собачьи», или «паровозиком»).

Иногда врач или акушер просит не тужиться. В этот момент выручает дыхание, снижающее внутрибрюшное давление.

❌ Не надо кричать. Женщина теряет контакт с акушеркой и врачом, сбивается дыхание, падает насыщение кислородом крови у роженицы и ребенка.

❌ Не надо во время схватки набирать в легкие воздух и задерживать дыхание. Повышается давление в области головы и шеи, могут лопаться сосуды на лице. А главное, это дыхание не продуктивно.