Чем спастись от болей в пояснице?
Подскажите, пожалуйста, чем ещё можно спастись от болей в пояснице. 🙏 Бандаж и "кошка" уже не справляются. Сегодня получасовая прогулка в прекрасный солнечный осенний денёк превратилась в сущий ад на весь оставшийся день 🙈 Спина болит так, что пошевелиться без ора невозможно. Ещё и низ живота ноет. Сидеть больно, лежать больно, ходить невозможно. Уже 12 часов прошло, а боль не прекращается 😐 Здравствуй, ещё одна бессонная ночь.
Комментарии
А для меня даже с боку на бок перевернуться была адская боль в пояснице, встать со стула тоже самое.
@milx.mary08, вот и вчера не могла перевернуться, даже пошевелиться не могла. Даже не выдержала и помазала спину каким-то кремом с обезболивающим - не помогло. Помог только отдых.
Смысла сейчас идти нет. Сто пудов понадобится мрт или хотя бы рентген таза, поэтому только после родов.
Можно еще подвязывться, как бандаж, но можно просто простыней, отлично как до, ьак и после б. В любом случае малыш уже давит весом на тазовое дно, так что хоть это можно будет облегчить
Либо у вас нерв. Либо симфиоз
Но по описанию на симфиоз похоже очень . Тк к меня все тоже самое и поставили симфиоз как итог
А с ним только отдых, ничего не носить. И вообще лежать
Если нерв то мне мазь на диклафинаке прописывали
Да она как бы противопоказана беременным
Но при сильных болях, врач разрешил мазать
Но лучше без неё
@annailina369, как сказал врач именно кальций д3 нужно
Витамин чуть другое
@kisa1476, блин, 3й скрининг был в субботу, теперь Узи только в конце октября будет, ещё не записалась даже - только сегодня направление дали. Попробую пока кальций тогда, поменьше ходить и упражнения делать, которые советуют. Надеюсь, на Узи не подтвердится.
Спасибо вам большое. Выздоравливайте 🌹🌹🌹
@annailina369, вы тоже не болейте 🥰
Спасибо ☺️
У меня так же было, нерв защемило. Гинеколог сказал терпеть до конца, сказала даже помазать ничем нельзя. Где то через неделю после родов только отпустило