Заклинило спину на коврике для йоги! Что делать при беременности?

Question

Обожаю советы мужа,что бы расслабить поясницу полежи на коврике для йоги...я легла,а встать не могу,заклинело всю спину, подъём занял 4 минуты страдания и боли...че то дикое со спиной и тазовыми костями в эту беременность...😵‍💫

Наталья · Answer

Я вчера тоже полежала у косметолога час, вставала 2 раза в процессе, но спину все равно заклинило. Хожу как раненый кавалерист.

Ирина · Answer

Нельзя же на спине наоборот лежать 
Меня спасали управлении

Ирина · Answer

Вот тут писала какие https://mom.life/post/60dbf381b8281d05f13f49cc

Эльвира · Answer

Мне бандаж хорошо спину разгружал. Одевала когда долго стояла. В основном при готовке

Наталия · Answer

Уже срок большой и лежит низко...сказали что уже нельзя бандаж

Инна · Answer

Дааа, такое бывает, я с мес 6 уже мучуюсь со спиной... Тяело, если полежу на спине минут 10,потом с такой болью переворачиваюсь...

Заклинило спину на коврике для йоги! Что делать при беременности?

Комментарии