Как прожить жизнь НЕ ЖАЛЕЯ О ПРОШЛОМ?
Ты живешь ПРОШЛЫМ или НАСТОЯЩИМ?
Мало кто задаётся этим вопросом,и сами того не замечая,проживают свою жизнь тем, что было раньше. Такие люди не могут не расслабиться,не получать удовольствия,не быть счастливыми. Потому,что всё,что у них есть в голове - это то,что они сделали когда-то,или с ними что-то сделали. Испытывая чувство вины,стыда,печали.
Так вот,КАК ЖИТЬ БЕЗ ЭТОГО,НЕ ОГЛЯДЫВАЯСЬ НАЗАД?
Чувство вины даёт вам возможность не просто страдать,а вкладывать какой-то смысл в это (я могла бы сделать так,почему я сделала так?)
Люди не знают как правильно и как не правильно .. этого не знает никто. Но есть выход из этого положения. Вы должны спросить себя «ЧТО Я ХОЧУ?» Если вы сделаете то,что хотите, то вы не будете даже жалеть об этом. Почему? Потому, что вы возьмёте ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за себя, за свои действия.
Часто слышу «мне столько-то лет , мои сверстники строят бизнес, путешествуют, строят семью, а я ничего не добилась/лся к этому времени» .. Такие мысли означают, что вы ЖИВЕТЕ ЧУЖИМИ УСТАНОВКАМИ.
И тут проблема в том,что вы не совсем представляете что такое жить «правильно», и смотрите за ценностями других людей. Для кого-то это рождение ребёнка, для кого-то замужество, деньги и тд. А вам надо понять чего хотите ВЫ.
Итак, для того, чтобы жить без сожаления о прошлом нужно
в первую очередь взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свои поступки.
(«Почему так сделал/а? Я этого хотел/а. Зачем выходила замуж? Я его полюбила.»)
Убедите себя в том,что за одной возможностью всегда следует другая возможность.И что ОШИБКИ - это твои учителя. (одна и та же ошибка будет повторяться вновь и вновь, пока вы не научитесь)
Ставьте планы и делайте всё, для их реализации. Ведь, если человек будет просто жить и думать о прошлом,ничего не делая, то с места конечно ничего не сдвинется.
Практики прощения и благодарения. Очень мощные практики. У вас это займёт не один, не два дня. У каждого по разному. Но главное- что вы этого хотите. Утром и вечером прощайте себя за прошлое и благодарите своих «учителей».
