Как боролись с депрессией, когда ничего не хочется: советы и истории от мам, как вернуть радость жизни и справиться с усталостью?
Девочки, как ьоролись с депрессией. Вот простотуже ничего не хочу, ни готовить еду, ни убираться домая не встречать гостей и мужа. Просто все надоело, ничего не получается, хотела поработать, но и это не получается так как дочь постоянно требует внимания. Вся нервная и плаксивая, с мужем скандалы
Комментарии
Полежите пару дней ничего не делая,посмотрите всякие фильмы,приготовьте что нибудь легкое.
Почитайте Коран. Обратитесь к психологу. В Маркет КЗ я видела психологов за 3000т.
Понимаю вас😓 Было такое же состояние несколько раз, но у меня не было детей, жили со свекрами- скорее всего это и сказалось. Высказать никому не могла, ревела по ночам слушая жалостливую музыку, потихоньку все прошло🙏🏻
@mad_ina_02, практически никак не глушила в себе, просто проживала эти дни как овощ. Музыка помогала пережить все это. Иногда, признаю, у меня выходила агрессия и я срывала ее на свекрови) Ой тоже конфликты были, депресняк жесткий, готовила и убиралась с ненавистью, всех ненавидела дома) Но все прошло само как-то)
Обратиться к специалисту, на данный момент можно к психологу,лучше не затягивать.
@mad_ina_02, понимаю. Тоже жалела на себя, замалчивала все. А теперь чувство страха не проходит у меня, и уже пришлось обратиться к психиатру, и пить антидепрессанты
Не глушите в себе заболеете.наоборот надо поплакать нареветься от души и станет легче.