Что делать, если дочь поздно ложится и рано встат?

У меня не зависит во сколько лёг и сколько спал днём,в 6-6:30 подъем как в армии🤣

Сын вчера переборщил с дневным сном, в ночь ушёл к часу ближе и с утра встал в 7😭сказать, что я разбита - не сказать ничего

У меня сын с рождения спит мало. Просто мало. Когда бы мы не легли. Он выспит свои 10-11 часов в сутки и всё 😄

Мы если ложимся в 22:30-23;00 то с трудом встаём в 10:00
А если в 22:00 то в 9:00-9:30
Впервые слышу что раньше нужно ложить

Согласна с выше комментариями. Если сын уснет в 22:30, то проснется в 6утра, если уложить в 21:30-22:00 то встанет в 7 утра. Иногда нужно хороший результат закрепить несколькими ночами.
Ещё важный момент, с чего начинается утро, если с игр, мультиков или подобного, то ребенок просыпаясь утром сразу проснется в ожидании тусы.

Пусть ложиться раньше , тогда и вставать будет позже

Поэтому и встаёт рано, что ложится поздно😁 как бы странно это не звучало😂