Лактостаз: кто как справляется? Делимся опытом и эффективными способами облегчения состояния при застое молока, чтобы помочь кормящим мамам!

Весь день часто сцеживаю и прикладываю ребёнка. При сцеживании через боль массирую по спирали от соска к подмышке и ключице. После каждого сцеживания и кормления делаю компресс из холодного листа капусты. Перед тем, как прикладывать, разминаю его скалкой, чтоб сок выделился