Я стала есть маленькими порциями и после еды минут 15-20 посидеть или походить, только не ложиться. А так на небольшое время помогают Ессентуки 17 и Ренни, свежий огурец первое время помогал
Мне помогает лечь! И вообще в течении дня лежать😂 если сижу много, то дикая изжога ❤️🔥 до декрета кое как доработала… Как дома стала сидеть так прошла.. а все эти ренни и сиропы от нее и Бабушкины методы типа молока, мне вообще не помогают…