Что делать от бессонницы?
Доброе утро, девочкии подскажите пожалуйста что делать от бессонницы ? Уже утро а я не могу никак уснуть, верчусь туда сюда (((
Комментарии
Сегодня полнолуние 👻 я каждый месяц плохо сплю в полнолуние, может и у вас также?)
Аналогично, второй день в 5 утра и не спится, ночью часто просыпаюсь, нет бы спать и спать, но нет сна ни в одном глазу 😂😂😂
Бессонница - подруга моя! Был момент исчезала, сейчас снова она. Магний пить ( врач выпишет, если надо). Я какао на молоке горячий прям на ночь пила.. и прохлада в комнате. Даже холод) на меня это более-менее работает
Видимо ничего не поделать, я вот тоже сегодня проснулась в пять и все😐
Кто бы мне сказал что делать😭 я не сплю ночами вторую неделю. Просыпаюсь в час ночи и до 6 .. потом засыпаю на час два и всё. Ничего не беспокоит, ни о чем не думаю, просто не могу спать
@nzrklva ну там полнолуние вроде ещё)) может быть это влияет.. но все вроде спят☹️
А я сплю как убитая 😂