Бессонница на 23 неделе беременности: как бороться? Советы и опыт!

Я до беременности пила Донормил, т.к. тоже черти-как спала, то усну, то проснусь, то вообще уснуть не могу. Помогал быстрее уснуть, и спала всю ночь без пробуждений. Помню, что в инструкции написано, что разрешён при беременности. Спросите насчёт него у гинеколога, может одобрит? Сейчас тоже стала плохо спать. Часто бегаю в туалет, кошмары всякие снятся... То мой кот приснится в том возрасте, когда был котёнком, то моя собака снится щенком. Сегодня вообще видела во сне двух собак, которые жили у бабушки с дедушкой, когда я была маленькая. Они умерли давно, я очень плакала по ним тогда, очень их любила.. А сегодня гладила🥲, а они все такие же пушистые и ласковые, руки мне лизали...

Магне В6 попить. А вообще бессонница в беременность это очень часто встречающееся явление. И чем больше срок-тем больше бессонница. Я вот уже больше 3х лет практически не сплю, дочь крайне бесспокойно спит