Сводит икры и тянет низ живота – что делать?

Question

31 1 день недели...так плохо
Ночью сводит икры судорогоц,в зоне лобка тянет,как при месячных(
Совсем не знаю,что это
Вчера было всё хорошо,а тут...
Может кто сталкивался с таким?
Что помогало Вам?

Настя · Answer

Когда ночью начинало сводить икры, я сразу носочек на себя натягивала, и сразу отпускало, мне только это помогло)

Юлия · Answer

Смотри когда ноги сводило, я лёжа на спине ноги сгибала и упиралась в кровать, все просто и быстро проходило, каким то чудом стремный эффект судороги сходил на нет

Лилия · Answer

Тоже сводили  судороги мне прописали кальцемин и прошло

александра · Answer

Любую боль , судорогу в ногах помогут снять компрессионные чулки. носить с самого утра до ночи. Я носила практически каждый день, судорог больше нет, в ногах легкость 🙌

Екатерина · Answer

Мне советовали убрать кофеин полностью, ноги перед сном на стенку закидывать

Евгения · Answer

Магний

Анна · Answer

Анализы насчёт железо хорошие
Магний не назначали

Евгения · Answer

@anna.acc96 судороги в ногах или руках, нужно пить магний. Ну и для нервишек полезен

Сводит икры и тянет низ живота – что делать?

Лучший комментарий

Комментарии