Я омегу уже пару лет без перерыва пью, в беременность и весь период гв точно нужно. Витамины комплексные не пила никогда, только по отдельности согласно своим дефицитам.
Фолиевую 400, йод 250 и витамин Д 2000 обязательно всем всю беременность . Остальное после анализов
@usmanova.yanaa какие не сказали да, моя смотрела на анализы и назначила сразу элевит пронаталь , йодомарин и потом когда гемоглобин понизился немного назначила феррум лек и по сей день я все это пью