Как справиться с бессонницей детей и усталостью

Я вырубила шнур и потеряла пульт..а для сказок у нас алиса выручает

Почему ваш ребенок вас ни во что не ставит? (судя по этому посту)Моему тоже 6 лет, но мое слово для него закон 😁

У нас девочки с самого начала приучены днём на сон час ложится ежедневно ,все как по расписанию в садике )и время есть на себя

За 2 часа до сна убрать телевизор и телефон. Нервная система не может, разу успокоиться после просмотра

Все в Ваших руках. С несколькими детьми без режима свихнуться можно. Проявите твердость, независимо от необходимости идти в садик, отправляйте в кровать в девять. И утром долго спать не давайте. Постепенно привыкнет.

Лично мне всегда было проще сначала старших уложить, а потом спокойно мелкого.

Поднимайте утром. Тогда ляжет спать вечером.

Вы конечно воспримете в штыки, но мне непонятно, зачем Вы ему аудиосказки ещё на телефоне даёте в 10 вечера? Максимум в 9 отправляйте спать без ничего, Вас не слушает, пусть супруг разговаривает с сыном. В 6 подъем, чтобы уставал и ложился вовремя, если поздно встаёт.

Возьмите маленького на руки, если не лежит один, и в 9 сказка старшему. И все выключается. Пусть лежит сколько хочет, уснёт рано или поздно. Подъем в 7 утра, если даже дома. На тихий час пусть тоже лежит, отдыхает. Если даже не спит. Вас он обязан слушаться, не должен включать телевизор, если Мама сказала нельзя. Если он сейчас вас не слушается, что будет в 10 лет. Вам самой будет проще.

За час до сна у своей планшет, телефон убираю . Нервная система должна подготовиться ко сну. А если он играет до поздно и уснёт ещё позднее

Сама замечаю если переиграет, становится агрессивной, бесится начинает, в итоге без ругани никак🤪

Я старшую укладывала с мелкой на руках

Младшую укачивала и пела им обеим

Но я строго в 9 отправляю спать

Тоже не хочет спать

В этом году уже посложнее потому что младшая подросла и тоже перестала слушаться 🤦🏼‍♀️😬

Я лежу рядом с ними чтобы не игрались😅

Моя Когда на планшете запрещаем смотреть всякие блоги тоже дверь закрывает и втихаря смотрит

3 раза ловили и все забрали на неделю

И спрятали

Я сама тоже скоро чокнусь

Возраст сейчас такой что ужас

Ну у вас была допущена ошибка изначально, и вина в этом не второго ребёнка, а то, что вы дали слабину и не подготовили старшего заранее к появлению второго. Без режима будет тяжелее, а если спускать и дальше поведение старшего, то тяжелее будет в разы, особенно вам. Жесткими методами сейчас уже поздно работать, так как имеет место ещё и стресс из-за появления младшего. Берите старшего и делайте им общий режим на двоих, то есть ложимся вместе, просыпаемся вместе, всё, без исключений. Хочет сказку - берите малыша и считайте сказку, я так старшую укладывала, младшая на ручках, я читаю книжку с ночником, старшая засыпает. Укладывались все в одно время, никаких игр, писков и криков, потому что мы уважаем друг друга, все уставшие, малышка хочет спать. Вставали тоже все вместе. На дневной сон у меня либо с нами тихонько лежала и засыпала, либо, если высыпалась, то тихонечко уходила в другую комнату и играла в свои игрушки. Единственное условие - не шуметь. В вашем случае переставать потакать, спускать с рук такое поведение, и перестраивать скорее ребёнка. Ну и конечно телефон/телевизор убирать, отключать. У меня если начинает заигрываться и перестаёт слушать, то свет резко выключается, а вай Фай перестаёт работать, виноваты работники, которые что-то ремонтируют на улице)