С первым ребенком обращалась в 1,3 в слип эксперт. Методом интервалов (грубо говоря дать проораться и уснуть) жестко и быстро. Но там вариантов не было, так как ребенок с с рождения не спал. Я спала 3-4 часа в сутки и обратилась в тот момент когда начала путать реальность и сон. Я готова была выйти в окно лишь бы умереть и выспаться (это не шутка). Мо вторым с рождения начала применять правильные методики, вб смотреть, привычки вырабатывать и мягко научился спать сам.
Ищите кого-то кто вдадеет мягкими методиками, они медленные, но эффективные тоже

Честно, мне кажется это просто распиареная фигня, типо коучей🤷 Не обращалась и не буду. Сама за пару дней перевела на самозасыпание и никакого обучения не надо.

Так же мучимся😭

Бредня эти ваши консультанты😂

Я обращалась к Ксении @ririana

В инст у нее ник tolko_son

А смысл? Все тоже самое
Следить за вб и дс
Вот и все
Меньше перегулов - лучше настроение и сон

Плюс скачки роста и умелки новые сбивают сон