Диета при беременности: как питаться при прибавке 7.9 кг?

Question

Девочки, всем привет)
Нужна ваша помощь) почти 6 месяц беременности, а прибавка уже 7.900.
Врачи написали диета, очень много пью, но сказали пить 1,2л всего. А вот какая диета, не знаю, может кому то сразу говорили что есть и в каких количествах?)) Помогите пожалуйста))

roshkaaaaaaaa · Answer

Я набрала 8 кг к своему сроку. Как только это увидела, начала ограничивать себя в сладком, отказалась от Арбузов, дынь и винограда, пью клюквенный морс и за 3 недели не набрала пока. Попробуйте так

Татьяна · Answer

Нормальная у вас прибавка, ни в коем случае не ограничивайте потребление воды! Поражаюсь таким врачам….

Татьяна · Answer

@poluhina-y, @tsvetkova-1996, ага, а лучше вообще не есть ничего 😵‍💫🤦🏼‍♀️ что бы наверняка!

Светлана · Answer

Не вижу ничего страшного в вашей прибавке. В каждую беременность набирала по 17 кг, на диету не садили. Оба раза 10 кг сразу в роддоме оставляла)

Юлия · Answer

Господи. Я за 2 мес беременности набрала 16 кг и ничего.. За всю беременность 24 и не разу не сидела на диете

Алена · Answer

Мне сказали устроить разгрузочный день

Дарья · Answer

Большое спасибо)

Лена · Answer

Главное не ограничивать себя в воде, у вас нормальная прибавка

Юлия · Answer

Исключить жареное, жирное, сладкое, мучное.

Юлия · Answer

И все соленое.

Дарья · Answer

Ничего из этого не ем, сладкое могу одну дольку шоколада съесть)
Сказали что очень много пью воды, но я привыкла выпивать около 3 литров, и как снизить до 1,2,

Диета при беременности: как питаться при прибавке 7.9 кг?

Лучший комментарий

Комментарии