После года рекомендуется давать от 1 до 3 перекусов в день малышу 🍌
Больше интересного в моём тг канале ссылка
Список идей удобных и полезных перекусов:
1️⃣печенье без сахара (покупное или готовим сами) - покупное, например, fleur alpine или Bitey, но они жёсткие - для детей постарше (нам пока страшновато давать Василисе, так как есть вероятность подавиться)
2️⃣фрукты (банан/яблоко/груша/слива/персик и тд) - можно нарезать в контейнер палочками
3️⃣овощи (огурец/помидорка/морковка на тёрке/перец) - у нас этот вариант не очень любимый😅
4️⃣сушеные фрукты (бананы/яблоки), изюм, курага, чернослив - Василиса очень любит изюм👌 не забывайте только его предварительно заливать кипятком и промывать
5️⃣орехи измельчённые
6️⃣йогурт/творожок/биолакт/кефир (мы берём ФрутоНяня, Агуша, Тёма)
7️⃣фруктовое пюре в пауче (любимый у Василисы это ФрутоНяня со сливками)
8️⃣тост с авокадо - вкусно и полезно - нарезаем на маленькие брусочки. Единственный минус - всё вокруг потом в авокадо😂
9️⃣хлеб с арахисовой пастой (или другой ореховой пастой без сахара) - у нас, например, такая арахисовая и миндальная (их можно и в кашу добавлять)
🔟топ по мнению Василисы😂: кукурузки без сахара, фруктовые кусочки или осьминожка от ФрутоНяни, ещё паффсы брали - тоже удобные и вкусные. Видела у них хлебцы, но ещё не успели попробовать их, боимся, что жестковатые
1️⃣1️⃣оладушки из оставшегося творожка или из баночных пюрешек (вкуснее из фруктовых конечно), или из каши
1️⃣2️⃣полезные чипсы
1️⃣3️⃣в баночке звездочки от Gerber
1️⃣4️⃣банановые панкейки 🍌
1️⃣5️⃣пшёники
1️⃣6️⃣сыр ломтиками (мы чаще всего берём Ламбер)
1️⃣7️⃣пастила без сахара: палочки от Иван поле, или в маленьких упаковках с разными вкусами, или белёвская например
1️⃣8️⃣можно и запеканку творожную, или творожно-рисовую, или творожно-банановую сделать перекусом, или даже вареники
Делитесь, что вы обычно даёте на перекус своим малышам?🙏
Комментариев ещё никто не написал.
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Что поможет от токсикоза при беременности?
Что поможет от токсикоза
Хотя токсикоз включает в себя и раздражительность, и сонливость, и низкое давление, у большинства это неприятное слово ассоциируется в первую очередь с тошнотой. Что поможет от нее избавиться?
Самое простое
Старайтесь высыпаться, с утра не вставайте резко с кровати, днем обязательно гуляйте на свежем воздухе и как можно чаще проветривайте помещение. Если, кроме токсикоза, ничто вас не беспокоит, умеренная физическая активность пойдет на пользу.
Режим питани...
Что я приготовила на день рождения мужа
Вчера отметили прошедший день рождения мужа. Многие меня не поймут конечно😅, но я предпочла отпраздновать его день дома. Потому что мне с малявочкой прежде всего важна спальня рядом, чтобы в любой момент уложить ее спать. И ванная, чтобы помыть жопку.
Потому что очень люблю гостей (правда, к вечеру очень люблю одиночество🤣)
Потому что хотела подготовить всё к его дню сама (тут тоже конечно присутствует капля (океан) безумия))) Но что ж поделать)))
Ира @irinatyumen72, попросила рассказать, что го...
Как сбросить вес: история и методы
У кого есть проблемы с весом? Идите сюда 😹
Расскажу вкратце свою историю. У меня никогда не было проблем с лишним весом, ровно до того момента, пока я не потеряла отца. 💔 Из-за сильного стресса я набрала 6 кг + появилась жуткая бессонница. 2 года я не могла от них избавиться. И сейчас я уже полгода в процессе налаживания сна и также пытаюсь сбросить 4кг. (Да, у кого вес больше, можете закатить глаза😹)
И так, над чем я сейчас работаю?
1. Питание
3 раза в день БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!
Т.е. завтрак (на...
Вы уже начали готовиться?)
Нежный творожный кулич😍
Вы точно не останетесь равнодушными, а рецепт настолько прост и быстр в приготовлении, что приготовить сможет каждый! Мы вот, например, делали его с сестрой) Получилось восхитительно, боимся, что не дотерпим до Пасхи😅
- 3 яйца
- 300 гр муки
- 200 гр сахара
- 180 гр сливочного масла
- 400 гр творога 5% или 9%
- 1 ч.л. пищевой соды
- 1.5 ч.л. разрыхлителя
- 200-250 гр цукатов или изюма
- По желанию можно добавить корицу, мускатный орех, ваниль
...