Осеннее настроение: как справиться со страхом перед родами и дождаться встречи с малышкой?

Не бойтесь, главное настрой и всё хорошо будет 🙏 а в родах вообще многое не больно что я например думала - мне ни на одном осмотре больно не было,хотя читала и думала что они болючие и туда наверное руки пихают, но всё не так 🤭 просто я максимально расслаблялась. Схватки дышать, просто спокойно, мне очень фитбол помог, очень, сидела на нем перекатывалась, и очень помогли партнёрские роды - если есть возможность и желания мужа не раздумывайте, берите с собой))не так страшно проживать схватку, я за своего держалась сидя на фитболе, а когда схватка подходит ее чувствуешь, и я говорю ему "давай" и он мне массировал спину. У меня самый пик боли ну секунд 10-15 был, потом я расслаблялась, отключала всё тело, и боль проходила. Потрудиться нужно на потугах, я вообще не понимала как это делать и у меня не получилось самой, помогли вакуумом, но у меня был клинически узкий таз, и слабость потуг. Уверена у вас всё хорошо будет. Не волнуйтесь. Как мне врач сказала роды это не пытка и не адская прям боль, это физиологический процесс на который заточены все женщины. Главное собраться и сделать это. Я и на тяжёлое материнство настраивалась, но малышка спит всю ночь, и впринципе спокойная ттт. И никаких депрессий и всего такого, потому что она просто чудесная, наоборот жить хочется, посмотришь на нее, и всё проблемы забываются. Так что это того стоит) удачи вам всё хорошо будет ☺️