Мария
mashkaororlova
Мария·Мама двоих (младенец)

Как восстановиться после родов: важные правила и советы

post image

В общем решила вести тут как дневник, что бы потом не забыть как востановить себя после, уже, третьих родов😅

Но, есть уже некоторые правила которые стоит придерживаться сразу после родов:

1. И самое главное. Дай себе время востановиться!!!! Тут надо прям триллиард восклицательных знаков добавить! Не смотри на этих новомодных инста мам, которые после родильного кресла идут на красную дорожку за премией гремми. Все п*здеж. И вообще не на кого не смотри. Всё индивидуально. Не требуй от себя и своего организма чего то невероятного. Невероятное он уже совершил, из тебя вышел целый живой человек!!!

2. Не подавляй эмоции, постарайся выпустить их экологично. Это все гармоны, которые скоро нормализуются.

3. Докорм, без видимых показаний зло, которое ведет за собой не полное опорожнение груди, а еще хуже отказ или полное не желание стараться сосать. Ибо зачем, если из соски роддомовской течет ручей без усилий. Если есть такая возможность, пусть дите висит на груди как можно чаще. Особенно с приходом молока.

Это то, что смогла вспомнить спустя 2 месяца после родов.

3

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также