Растяжение связок голеностопа: сколько ходить в гипсе, опыт, лечение, диклафенак, лангета? Нужен совет!

Девочки, я дома с растяжением связок голеностопа. В травпункте наложили гипсовую лангету и сказали на 3 недели, потом к хирургу по месту жительства. Снимать вечером и мазать диклафенаком. Синяк маленький есть на голеностопе сбоку, припухлость небольшая. Кто сталкивался? Сколько ходили в гипсе? Муж на больничном до пятницы, а надо со старшей на занятия ходить..