Как привести кожу в порядок к лету?
Дд, девушки вешу 52 кг при росте 1.67
Но кожа🙄просто тихий ужас, дряблая, целлюлит
Хочу к лету выглядеть красиво(готовь сани, как говориться)
Посоветуйте, что делать? Скраб, обёртывания, спорт? Что поможет?
Лучший комментарий
Комментарии
Спорт с утяжелением, подкачать мышцы — и кожа натянется и формы красивые будут. Контрастный душ и массаж тоже лишними не будут.
Питание должно быть богато белком при этом. Ведь и мышцы и коллаген который делает кожу упругой это все белок, и организму нужно его из чего-то строить. Если не наедаете то можно подключить белок сывороточный в порошке и коллаген
Откорректировать питание, и антицеллюлитный массаж минимум 10 сеансов, я проходила 12, результат был пушка
@dary_myr согласна с вами, что может быть в этом беда, за собой ведь совсем не смотрю, все некогда обследоваться🤦♀️
Спорт и проф массаж 10 сеансов и вы куколка
Спорт поможет. Скрабы, питание это все дополнение
В принципе всё выше описано
Добавлю: контрастный душ, много воды пить, добавить спорт
Полезна ещё сауна, бассейн, всякие солевые ванны
А вы курсы какие-то покупали? Или сами в интернете инфу рыли?
@y.a.i97 да, много чего покупала )) и марафоны и менюшки )) но сейчас уж заставила себя ходить на фитнес ( подобрала то, что подошло именно мне )
Можно ещё самомассаж вакуумными банками, обертывания ламинарией
Кстати,если слабые сосуды,могут полопать конкретно. Тогда перед этим курс Аскорутина пропить недели 2.
Питание - меньше газировок и сладкого
@_nika_nika_nika_ да про щётку видела в иг
Буду изучать всю информацию, а так надеялась что всегда буду стройной 🤦♀️🤭
@_nika_nika_nika_ оч крутой крем
Я с ним обертывания делала раньше
Попа горела, но результат🔥
Молочко для тела Гарньер ультраупругость,в жёлтой баночке
Спасибо, буду заказывать! Последую вашим советам, к весне буду хвастать результатом 🤭🤣
@y.a.i97 терпение и труд))) и будете конфЭткой
Спорт, скраб из кофе, водный баланс, массаж, контрастный душ
Питание - меньше газировок и сладкого