Эффективные тренировки дома: где найти бесплатные видео и отзывы о результатах? Посоветуйте!

Question

Подскажите действенные тренировки дома!?)
Буду очень признательна 
Может где-то на ютубе или ещё где?
Бесплатно
И желательно кому эти тренировки реально помогли!)

Юля · Answer

Тренировки Джилиан Майклс 🔥

Яна · Answer

Тоже по ним занималась, но без питания ни одна тренировка не поможет (((( до 30 лет я жрала и чипсы и торты, и хватало только тренировок, а сейчас метаболизм уже не тот

Александра · Answer

До родов я занималась по этому приложению за месяц около 4 кг скинула

Екатерина · Answer

И я пользовалась этим. Еще из этой же серии на растяжку. Реально классное приложение. 10-15мин в день тратишь, но ежедневно и неплохо так себя в тонусе держишь. Можно добавить нагрузку когда втянешься. Но приложение для меня удобней чем видео

Domino · Answer

Подскажите , как называется приложение, фото не грузит(((

Александра · Answer

@ksuy87 Похудеть фитнес для Женщин

Эффективные тренировки дома: где найти бесплатные видео и отзывы о результатах? Посоветуйте!

Комментарии