Почему девушки после расставания едят мороженое? Психология питания поможет!

Почему в сериалах девушки, которые расстались с парнем, часто сидят с ведерком мороженого?

⠀

Сладкое вырабатывает в организме серотонин — гормон счастья, который отвечает за настроение и снимает беспокойство. В итоге становится как будто бы легче.

⠀

Но такая «помощь» всегда не бесследна: лишние килограммы, ухудшение самочувствия, проблемы с кожей — вот лишь малая часть проблем, которая ожидает любителей порадовать себя вкусняшкой.

⠀

Если вы понимаете, что у вас есть зависимость от сладкого, то курс «Психология Питания» это то, что вам нужно!

⠀

На нем вы:

👉Сформируете правильные стратегии пищевого поведения

👉Научитесь понимать свои эмоции и перестанете их заедать

👉Полюбите и примите себя и свое тело

👉Научитесь применять полученные знания и достигните долгосрочных результатов