Чем кормите себя после родов: что убрать из рациона?

Абсолютно все с роддома ем ещё , реакции никакой у малыша не было

Сейчас в больнице лежим( по моим проблемам) , тут кормят в пределах «диеты кормящих», так его сыпет день через день ))) ну это как доказательство того, что диета вообще никакой роли не играет

Я ем всё, в пределах рпзумного.

Не обжираюсь.

Не ем томаты, острое, шоколад, мучного много лучше не есть (чтоб не было запоров), яблоки не ем, капусту, бобы, а так всё практически

Ела и ем всё )

Я кушала все помаленьку и смотрела на реакцию у ребенка… поняла что сыпь у малыша вылазит на варенье с черной смородины, а так тьфу тьфу все нормально, на остальные продукты реакции нет. Когда родила был сезон помидор, говорят «красное лучше не кушать», ну нам ничего, все было 👍🏻🌸

Первые три недели коликов не бывает и я ела всё, что хотела. А потом старалась только полезное (на пару и запеченную еду) и сезонные овощи и фрукты.