Как справиться с проблемами со здоровьем?

Еще один утренний вопрос, который меня очень волнует. Здоровье. Постоянно с чем-то мучаюсь, мне кажется мало органов/мест, которые бы меня не беспокоили, гинекология, лор органы, урология, аллергия, щитовидка, грыжа межпозвоночная, суставы болят, и еще есть "по мелочи"🫣Даже вчера за грибами с мужем ездили, к вечеру у меня так колено одно болит, от постоянных приседаний, что еле хожу, я как бабушка, баба Света...мне 38. И многое "посыпалось одним днем", с ковидом думаю связано может, болела 2 раза😭 за год. Кто чем спасается, как мне жить с этим, как себе помогать, надоело сидеть у врачей, и лечить то одно, то другое😔.