Как взять себя в руки после беременности: советы по питанию и мотивации для похудения? Делимся опытом!

Девочки,пост тупо поныть,как взять себя в руки?До беременности всегда следила за собой и питанием,мой вес стабильно при росте 173 был 60кг.За беременность набрала 20,сейчас 66,и я ничего не могу сделать,не могу взять себя в руки и выстроить питание.Время 23.00 а я жру макароны с сосисками,сама себя бешу но сижу и жру,раньше ужинала только салатом,как я докатилась блин,как унылая какашка себя чувствую. Чем вы себя мотивируете?Как приходите в форму?