_sterretje
Радмила·Мама дочки (10 лет)
Диабет 2 типа: как снизить сахар утром? Лайфхаки для тех, кто на диете и не ест перед сном
У кого диабет 2 типа : подскажите , пожалуйста , как снизить сахар по утрам ? Именно после сна высоковат 😱придерживаюсь диеты плюс не ем за 4 часа до сна 🙃 может есть действенные лайфхаки ? Гугл выдает всякоразно 🥹
Комментарии
Инсулиннезависимый диабет. Толко таблетки. Сейчас образ жизни очень подвижный 😅 в целом придерживаюсь диеты для диабетиков. Может уже недосып влияет на сахар по утрам 🧐
Нравится Ответить
@_sterretje стресс еще сильно повышает сахар 🫣
Еще молочка поднимает сахар тоже, картошка, кукуруза, помидоры, фрукты.
Может вам интервальное голодание подключить с заменой ужина на салат? Доктор Берг в ютубе хорошо объясняет все
Нравится Ответить
ссылка
У моей мамы диабет , она хочет попробовать этот способ
Нравится Ответить
Какой у вас образ жизни? И смотря какие продукты вы едите. Инсулин колете?