Утренняя тренировка: кросс, растяжка и ОФП с 6 до 8 утра! Делюсь впечатлениями и результатами

Сегодня вышла на тренировку 🏃‍♀️👏

Я молодец)

В триумфе с 6-8 для любителей бесплатно

Дошла до места в 6:40, кросс - 20 минут потом была растяжка и ОФП:выпады, пресс, планка, отжимание, отжимание на руки, бег

Блиин, капецц, пресс и планка ващще не могу ((((

Закончили в 7:50. Прибежала домой и сразу отвела среднюю в садик)

Потом со старшей пошли в стоматологию)

Я молодец 🥳