Сегодня вышла на тренировку 🏃♀️👏
Я молодец)
В триумфе с 6-8 для любителей бесплатно
Дошла до места в 6:40, кросс - 20 минут потом была растяжка и ОФП:выпады, пресс, планка, отжимание, отжимание на руки, бег
Блиин, капецц, пресс и планка ващще не могу ((((
Закончили в 7:50. Прибежала домой и сразу отвела среднюю в садик)
Потом со старшей пошли в стоматологию)
Я молодец 🥳