Какие витамины пить, чтобы не выглядеть бледной?
Кто не спит?Девочки меня волнует один вопрос на ночь глядя…Какие витамины нужно пить,чтобы не выглядеть такой бледной?Тусклость лица,мешки под глазами,не здоровый цвет вообще..меня это беспокоит,т.к. все говорят что будто я похудела наоборот,а не поправилась во время берем…не знаю как набрать этот вес и плюс выглядеть хорошо ??
Комментарии
Я после 3 месяца как начала их пить очень хорошо выглядела.. Даже после рождения первые 3 месяца их пила очень хорошо помогают.. Их после рождения первые 3 месяца только пьют. Потом стала пить компливит мама до сих пор пью
@saharok95 да, и вправду написано до конца лактации.. Она сказала первые 3 месяца пить дальше их пить безполезно 🤔
@muhammadi9070542, может быть мало дозировки в них?Я не знаю,сравните фемибион с компливит их дозировки каждого витамина и будет ясно где больше и меньше
Тоже сильно похудела. Столько раз писала на такие темы вроде никто не ответил
@saharok95 вы мало едите?? Я первые 3 месяца беременности ничего не ела похудела сильно на четвёртый месяц страшно аппетит поднялся до конца беременности такой аппетит у меня был и резко набрала. Мой врач меня ругала 🤣за неделю 3 кг набрала один раза
@muhammadi9070542, аппетита особо нет…чтоб прям вааа хочется поесть такого нет за эту беременность
@saharok95 даже не знаю что посоветовать если фемибион не хотите.. Я бы их порекомендовала
От коллагена наверное зависит здоровое сияние кожи, здоровый цвет, ну и ногти, волосы, эластичность кожи
А вообще
Я бы посоветовала к нутрициологу обратиться
Сдать анализы, восполнить дефициты
А набрать вес, или вы наверное качественное тело хотите, и выглядеть хорошо поможет зал, упражнение и питание под руководством тренера 🌚 но это не в беременность конечно
После займитесь собой хорошенько
Первое, это дефициты витаминов, вам и как родившей будет это необходимо