А есть 2-3х лет дети, которые ложатся в 21.00?! Во сколько вы просыпаетесь и сколько/в какое время спите днём?
А в сад ходите, как думаете, это влияет?
У моей сон уехал к 23м, я не понимаю что сделать, чтобы вернуть ее в нормальное время. Ночной сон меньше 9ти часов выходит((
Комментарии
@kat_barmina, жесткий режим с рождения и много активности, чтобы к вечеру еле стояла на ногах)))
Мои ложились всю свою жизнь в 20.30-21.00, в 7 вставали, днем сон как в саду 13-15.
Ложимся в 11-11.30, по выходным устаём в 10.30-11, в будни встаём в сад в 7.15
Дневной сон есть и в саду и дома на выходных, для нас это святое, отсыпаемся за будни
Я в 2 года своего в 9 укладывала чтоб встать в 6 утра и отправить в садик потом мне на работу
Встаем в 7.20. Дневной в 14. Полтора часа. В ночь в 9-10,)) ходим, нихрена не влияет)) на выходных вообще была без дневного сна.... потому что вставала в 8.30.
А тебе сокращать дневной, будить) либо не укладывать на дневной и в ночь часов в 8
Мы ) 21.00 в кровати. Утро 6-7 утра. Но режим может и сказануть. Но все равно 21,30 она в кроватке.
В 21:00 спит уже, просыпается с 7 до 8, в сад пока не ходит
Когда ходит в сад,ложится не раньше 23.
Если не ходит,то в 21.30 ложится,встаёт в 10.30-11.00,без дневного сна давно дома.
Если встаем с 8-9 то не раньше 23 в ночь при наличии дс. Если без дс до 21.30 самое раннее
Почти с рождения спят по такому графику,ну бывало иногда уходили,но быстро возвращались.сами просыпаются в 7
Днем спали в саду,дома когда как,с 13 до 15,с 14 до 15.старший естественно сейчас уже не спит,да и средний только в саду спит, по выходным нет,ну если уложить и старший уснет😁
Мой спит уже в 21,но режим сада повлиял,встаёт тоже рано,но так было и когда в 22,23 ложился
Всегда ложились не позже 22. Встают в 7
В выходные в 10
Оба ложатся в 21 и всегда так было. Сын встаёт с младенчества не позже 7 часов, дочь может и до 9-30 дрыхнуть, днем не спит с 2,5 лет. В садике иногда спит.
До сентября моя ложилась в 23, вставала в 9. Потом пошли в сад, теперь ложится в 21, встаёт в 7.20, дневной сон если дома то 13.30-15.00. Сад влияет, моя устает больше и в 20.30 уже зевает
В 2 года дочь ложилась в 20:30. Вставала правда в 5. 😂😂😂
Подъем +/-6
Дневной сон с +/- с 13 минут на 40- час
В ночь как раз к 21
Без сада сейчас
Но с наличием развивашек еще раньше засыпает
В 21 отбой до 7 утра , дневной с 12.30-15 с 1,5 лет такой режим ,потому что водил вместе со мной по утра старшего в сад
А в сад ходите?
Дневной тоже также у нас, но ложится стала иногда даже 23+😡
@kat_barmina, ходит
На сон только недавно стала оставаться ,ходила до 12:40
@kat_barmina, но вот такой режим только в сентябре
Всё лето она ложилась спать в 22:00 и до 9:30-10:00 спала ,обед.сон с 14:00 до 16:00 был
Мои вообще в час ночи ложились. В сад пошли младшая ложится в 19-20 часов примерно, но она днём не спит
Просыпается в 7:30-8:00. Спит в саду, отход ко сну в 20:30. К 21 уже спит