Девочки, посоветуйте пожалуйста магний. Нервы ни куда…смотрю, а этого магния… миллион разных



Я недавно магнелис в 6 купила , вот попробую будет ли эффект )
Плюсую к магию и курсом витамины группы В. Эффект в разы будет лучше, чем просто от магния
Лучше курс витаминов B. Мне вот в уколах рекомендовали Мельгамма или нейромульвит , но я все на витамины смотрю 😅
@kivenok, о, вы в таблетках? А то уколы что-то не хочется 😬
Ванны с магнием можно. В препаратах магний В6 эвалар периодически пью, ещё с беременности, мне нравится, спокойнее прям с магнием, мне кажется женщинам уж очень нужен, мы склонны к стрессу, особенно в некоторые периоды.