@viktoriat1704, просыпается 7:00, засыпает на мин 40 в 8:00, бодрствует до 10:00-11:00 и засыпает на долгий сон, гуляет примерно с 14:00 до 16:30-17:00 потом засыпает на часик/полтора, и в ночь уходит когда как, бывает в 21:30, бывает 22:00) сегодня уснул в 21:00)
@viktoriat1704 ни как не получается продлевать, сколько не читаю как, на практике не выходит, один раз за 5 мин до 40 мин как перфоратор заработал наверху и я подскочила, она глазки открыла и закрыла и ещё 2.5 часа проспала, я в шоке была) читала про методику что нужно попробовать ненавязчиво разбудить мин за 10 до 40 мин, что типа ребёнок в др фазу сна уйдёт, в случае с перфоратором наверное так и вышло, но на практике самой ничего не выходит, бывает как то редко она сама сон продлевает, первая была тоже 40 минутка доча) щас зато хрен поднимешь