Приглашаю вас в наш марафон стройности ПОКАБ🍑КА
Подари себе новое тело и новую себя!❤️
Специально для Вас мы составили 7-дневную экспресс-программу, которая включает в себя:
🍑Меню с готовыми и вкусными рецептами;
🍑полезная информация для здоровья
🍑Тренировки в домашних условиях(по желанию)
🍑 Общение с единомышленниками!
КОМУ НУЖЕН ЭТОТ МАРАФОН:
🔸Тем, кто хочет худеть легко, без стресса и голодовок!
🔸Тем, кто хочет похудеть, но не знает, с чего начать!
🔸Тем, кто уже устал худеть в одиночку и постоянно срываться!
🔸Тем, кто хочет получить подробную и действующую программу!
🔸Тем, кто НЕ СЧИТАЕТ КБЖУ! (Наш проект БЕЗ подсчета калорий!)
🔸Тем, кто просто хочет НАЧАТЬ и каждый раз откладывает!!!
Хочешь участвовать в марафоне, пиши🤗
Комментариев ещё никто не написал.
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Девочки, кто хочет к новому году похудеть? Как на счет совместно начать худеть))
Девочки открываю марафон !!!! Для тех кто хочет похудеть !!!!!
БЕСПЛАТНО. Но для тех кто реально верит и будет худеть и выставлять результаты!! Добавляю вас в группу и высылаю расписание и диету
Давайте худеть 🤣 новый год жиии 😭
У кого покупали программы: Чилита или Бакулина?
Девочки чилита или бакулина? У кого покупали программы? Или в марафоне участвовали