И воды пить поменьше. Исключить сладкое и сильно соленое, от них пить хочется
Воду как раз надо пить. Если беременная мало пьет, организм наоборот накапливает жидкость.
@tasha_tomsk я же не говорю, что совсем перестать, просто пить поменьше)) все очень индивидуально🤷 надо следить самой, как лучше. Если воды много пить, а она не выходит, то и отеки моментально появляются. У меня именно так и было, пока не сократила количество жидкости. Хотя раньше по два литра воды пила и все хорошо было, а сейчас мучаюсь от отеков
Бруснивер, стакан разделить на три приема за день, и коленно-локтевая поза по 10-15 минут 3-4 раза в день
Канефрон пейте . У меня появились отеки я его попила всего несколько дней и отеки пропали вообще 🤷♀️ вот дня три уже не пью вообще , не знаю стоит принимать то тогда если их .