Первая беременность и страх родов: как справиться с переживаниями перед сном? Советы и методы
Каждый раз,перед сном посещают мысли,а если не смогу родить или что то во время родов случиться,как прогнать от себя эти мысли?Очень много рассказывают случаев ,историй,передачи.Либо я себя много накручиваю,все таки первый раз!Подскажите что с этим делать?
Марина·
В ожидании первенца
Чем больше вы нагнетаете себя, чем хуже для ребёнка, найдите себе занятие, которое отвлечёт вас, меньше слушайте эти истории, больше смотрите камедий которые поднимают настроение и не переживайте.
Татьяна··
Есть занятие,работаю до поздна ,но все же,как то не так
Анна·
Мама дочки (1 год)
Читайте про роды с благополучным исходом,смотрите видео про первую встречу мамы и малыша,представляйте,как будете обнимать своего ребёнка,как встретитесь с ним.
Добрые фильмы,сказки,мультики.
Книги.
Всё,что настраивает на хороший лад.
И никакого негатива.
Всё будет хорошо!!!
Удачи вам)))
Татьяна··
Спасибо))
Елена ·
Мама сына (8 лет), беременна (23 нед.)
У меня тоже так было...