Как бросить курить: муж уже на Табексе, а я не знаю, что выбрать?
Кто бросил 🚬? Когда забеременела - отвернуло моментально. Нельзя и точка! После гв снова начала на свою голову. Спада и снилось, что курю. Прям ппц был. Сейчас нет такого стимула сильного. Цель одна - для экономии денег. С мужем на двоих выходит три пачки стиков на день. Просто ппц какой то уже. Решили вместе бросать. Он насал табекс пить, я ничего пока. Ему сложно из-за того, что я бросить не могу и продолжает. А у меня уйти на балкон - это просто причина побыть одной. Посидеть в телефоне. Утром без этого я не могу. Злая, как собака просто становлюсь. Тоже табекс попробовать? Или другое что то ? Мужу он не особо помогает 🙄
Алена Александрова·
Мама дочки (5 лет)
Поды с жидкостью выходят не дорого😆
Natali··
Мама дочки (1 год)
Хотелось бы вообще прекратить. А то я с этим подом час на балконе сидеть буду 🤦♀️
Катя·
Мама сына (2 года)
Попробуйте вместе сигарет дыхательную гимнастику на балконе)
confeta_ly·
Мама двоих (младенец)
Ходите на балкон просто с чаем или кофе, либо начните утром делать зарядку. Книга Аллена просто способ бросить курить
Ника·
Мама двоих (младенец)
Были такие перекуры повторяющиеся изо дня в день "утром с кофе", "по дороге к метро", "отдохнуть на работе" - каждой такой сигарете придумывала замену)) например, "с кофе" - рисую, "по дороге" - ем конфетку, "отдыхаю" - ходу вокруг здания на улице))
Табекс очень помог, рекомендую👍
И говорила постоянно себе, что курила я 10 лет, вот сейчас 10 лет "не покурю" и потом решу, что лучше🤣 Мне помогало))
Ксения·
Мама сына (4 года)
Курила 9 лет обычные сигареты,забеременела сразу бросила,причём легко…..тоже побоялась навредить…..
..нравилось курить(как бы странно не звучало)мысли были начать заново(как перестала кормить грудью)но НЕТ….так и знала что не смогу просто так бросить…это и сдерживало….
Но потом что то пошло не так,стала курить электронные сигареты(жидкость)полтора года…стала чувствовать зависимость…и подумала нахрена оно мне надо????????????и бросила…..
Тяжко было первые три дня….ГЛУБОКО ДЫШАЛА,когда очень хотелось по дымить….теперь агитирую мужа бросить….сопротивляется….
Главное когда бросишь ,ТЕРПЕТЬ!!!!а потом уже жаль будет своих трудов)))
Надежда·
Мама сына (1 год)
Я бросила курить ещё до беременности, могла несколько раз в год курнуть во время пьянки-гулянки😄 Бросила легко, просто перестала покупать сигареты и всё, почему-то особо не тянуло. Но у меня муж курит, причем много, а меня убивает, что если сам не куришь, все эти запахи адски бьют в нос🤢 сейчас изредка покуриваю, чаще чисто за компанию, сильной тяги к сигаретам не ощущаю
Natali··
Мама дочки (1 год)
Сигареты после айкоса тоже очень сильно воняют. Прям 🤢 . Но если нет стиков и лежит 1 сига в заначке, то меня и это не останавливает 🤦♀️
Надежда··
Мама сына (1 год)
А мне никогда не нравились всякие айкосы и электронки, пробовала у друзей - не зашло.
Ульяна·
Мне помогла новая беременность 😅
Как и в первую, моментально подкатывала рвота при любом намёке на табак🤢
Natali··
Мама дочки (1 год)
Ой нет, спасибо 🤣🤣🤣такой вариант я не рассматриваю 🙈