Как поднять самооценку: книги, тренинги или что-то другое? Поделитесь опытом и советом!

Чому саме низька самооцінка? Вам щось неподобається в собі?

Начните саморазвиваться, читать книги, изучать что то новое, займитесь спортом, своей внешностью. Когда вы внешне и социально будете представлять из себя что то весомое так и самооценка подтянется. Ещё если есть люди в близком окружении которые вас постоянно обесценивают - ограничить или исключить

Научиться на все плевать. Все эти книги не о чем. Есть ваше желание и всё

Знакомо. Согласна с комментом выше. Всё только в наших руках, а не в книжках.

Я себе устраиваю челленджи. За победу в каждом плюс к самооценке.

К примеру, долго носила в себе мысль отказаться от мяса. Сначала решила попробовать на месяц. В итоге втянулась. И очень горда собой, что смогла. Для кого-то мелочь и смешно, для меня - большая победа)

Спорт.

Окружите себя людьми которые вам ее поддерживают. И исключите общение с людьми которые эту самооценку убивают. (Это в идеале конечно)